Atelier Comprendre les hormones en Ménopause

Atelier de 2h qui t’aide à comprendre le rôle, mais surtout le fonctionnement des hormones dans ton corps pendant la péri-ménopause et la ménopause. La ménopause n’est pas une maladie, mais comment bien vivre avec?

• Le traitement hormonal, en prendre ou pas?
  – Les questions à se poser à soi pour mieux choisir : les manifestations liées à la ménopause qui nuisent à ma qualité de vie, les risques que je suis prête à prendre ou non, etc.
• Les principaux perturbateurs, comment atténuer les symptômes naturellement
• Ménopause au boulot
  – Les habitudes de vie qui aident à atténuer les manifestations de la ménopause au travail
  – Des astuces pour rester efficace lorsque notre thermostat interne se dérègle