Déodorant naturel Pourquoi changer son déo pour un plus naturel? Des études ont démontré que certains ingrédients utilisés dans les antisudorifiques et déodorants traditionnels pouvaient perturber le système endocrinien. Certaines de ces composantes sont ensuite absorbées et stockées dans les cellules adipeuses des aisselles. Les tissus des aisselles contiennent des récepteurs hormonaux qui peuvent réagir… Continue reading Déodorant naturel?
postpartum Zoom sur les aliments qui vont rebooster ton corps en période de post-partum L’accouchement maintenant derrière toi, mais les émotions encore bousculées, ton corps et toi avez besoin de doux pour vous remettre de cette incroyable aventure et recharger vos batteries. Si l’alimentation pendant la grossesse est surveillée de près, elle doit l’être tout… Continue reading Aliments postpartum
Pimp ton Noël avec des drinks sans alcool Mocktail « ananas sureau fizz » Ricardo Recette VIRGIN CEASAR Recette du Québec Recette Punch ensoleillé à la sangria Coup de pouce Recette Punch des anges Coup de Pouce Recette SEX ON THE BEACH Recettes du Québec Recette Mocktail Cardinal Recette du Québec Recette
On souffle un peu après la course folle des cadeaux, on relaxe de notre année trop mouvementée, on a besoin d’une pause qui fait du bien! On n’a pas besoin de stress ou de se faire stresser par la famille à Noël.Est-ce que je peux prendre un verre de vin? Un p’tit rhum and coke?… Continue reading Allaitement, Noël et alcool?
Les sauts enceinte ou en post-partum, c’est dangereux? Non a la base, MAIS on doit adapter! Les sauts sont excellents pour améliorer notre équilibre mais aussi un moyen de renforcer les muscles des cuisses, les muscles fessiers, les abdominaux, les adducteurs et les mollets. Les sauts peuvent être néfastes pour les femmes ayant une grossesse… Continue reading Les sauts enceinte et en post-partum?
Travailler les abdos enceinte ou en post-partum, une bonne idée? Oui, mais encore une fois, on doit adapter! Travailler ses abdos enceinte permet d’éviter le mal de dos en aidant à conserver une bonne posture. On se rappelle que le rôle des grand droit est justement de garder le tronc droit, mais aussi d’abaisser le… Continue reading Les abdos enceinte et en post-partum?
Les push-up! C’est un excellent exercice a faire autant enceinte qu’en post-natal, MAIS faut l’adapter un peu! Les push-up travaillent principalement les pectoraux, les triceps, les deltoïdes et les grands droits (abdominaux). Pour diminuer la pression sur les abdominaux, il faut trouver des alternatives pour solliciter les mêmes muscles sauf les grands droits. Le rôle… Continue reading Les push-up enceinte et en post-natal?
Pendant la grossesse, c’est dangereux de prendre du café? Est-ce qu’il a des effets sur le bébé? Nos aînés semblent le penser, mais pour vrai? Le café c’est bon ou pas? D’abord il faut savoir que les études en grossesse sont très difficiles à effectuer. Il faut savoir que des tests sont faits sur des… Continue reading Grossesse et Caféine, t’en penses quoi?
On pourrait croire à un mythe, du genre pas de coloration capillaire pendant la grossesse! Mais peux-tu passer un test de la vue enceinte? Pendant l’allaitement? La fluctuation hormonale peut avoir une réelle incidence sur notre vision? Oui, mais négligeable! Comme problématique pendant la grossesse et l’allaitement, on parle principalement d’une sécheresse oculaire, une enflure… Continue reading Allaitement et les yeux, un impact sur la vision?
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